Dabei ist uns wesentlich:

• Yoga ist nicht nur eine physische Praxis.
• Konzentration und Meditation wird thematisiert und in die Praxis einbezogen. Den Zustand der Meditation zu erreichen ist das letztendliche Ziel jeder Praxis.
• Yoga ist keine Religion, doch verhilft die Kenntnis der klassischen Schriften und des Kulturkreises, in dem Yoga entstand, zu einem tieferen Verständnis der Praxis.
  

Außerdem:

• Lehrerinnen und Lehrer haben die Ausbildung im Rahmen der Sivananda Organisation erfahren, praktizieren selbst regelmäßig und sind ehrenamtlich tätig.
• Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt. Individuelle Betreuung und eine Atmosphäre von Vertrautheit und Geborgenheit können so erreicht werden.